Образовательный портал - Kuveys

Всем учащимся приходиться сдавать тесты, это один из способов проверки знания в учебных учреждениях. Если сравнить тесты и устные экзамены, то у каждого есть свои минусы и плюсы. В принципе, можно сдавать тесты и без особых знаний по предмету, а в случае устного экзамена, любой вопрос-капкан может стать последним и решающим.

Тесты в данном случае – это письменный способ проверки знаний, который подразумевает необходимость выбора одного или нескольких правильных ответов. Такие тесты называются объективные тесты .

Существуют определенные психологические приемы для удачной сдачи тестов:

1. Надо идти на сдачу теста с уверенностью в своих знаниях. Не нужно в себе сомневаться!
2. Избавьтесь от страха, только не с помощью успокаивающих препаратов, которые, кстати, могут работать против вас.
3. Можете помолиться, существуют определенные молитвы для тех, кто учатся и молитвы для удачной сдачи теста/экзамена. Это поможет вам духовно настроиться.
4. Когда получаете тест, попробуйте расслабиться, закрыть на некоторое время глаза и потом перейти к знакомству с ним.
5. Войдите в образ знающего и уверенного человека.

Помимо психологических приемов также существуют определенные правила и методики, которые носят когнитивный характер.

Правила сдачи объективных тестов:

Прочтите весь тест, чтобы ознакомиться, возможно, последующие вопросы смогут вам что-то подсказать по поводу предыдущих ответов.
Отвечайте изначально на легкие ответы, оставьте на потом сложные ответы, которые займут у вас больше времени.
Заранее обратите внимание на то, сколько именно времени дано для каждого вопроса, и оцените правильно свое время, не тратите слишком много времени, но и не торопитесь.
Когда вы инстинктивно считаете, что правильный ответ это первый ответ, посмотрите все-таки и последующие ответы, так как четвертый вариант может указать на правильность 1 и 4 варианта.
Не пугаетесь когда ответ номер А, то есть первый ответ попадается часто, по статистике 20% из результатов тестов, в качестве правильного ответа вступает именно первый ответ.
Не гадайте ответ, и если вы все же не знаете правильный ответ, пытайтесь сделать ассоциации, но никак не выбираете наугад самый сложный ответ, который вам непонятен, он чаще всего окажется неправильным.
В случае коротких вопросов и коротких ответов не ищите подсказку в самом вопросе, не теряете на это время. В случае длинных вопросов можете попробовать эту методику – работает (в длинных вопросах есть часть ответа).
Если уже пришло время сдавать тест, но вы все, же никак не смогли логично найти правильный ответ, ответьте, хоть что-нибудь, так как таким образом у вас появляется, хотя бы шанс ответить правильно. Отсутствие ответа это уже неправильный ответ.
Когда вы инстинктивно считаете что какой-то ответ правильный, выбираете его почти сразу, но изначально все, же проанализируете его правильность. Возможно вы все же ошибаетесь. Хоть интуитивно вы можете выбрать правильный ответ, интуиция тоже может подвести.
Проверьте тщательно тест, перед тем как его сдать, оставьте себе времени на проверку заранее, так как проверка имеет немаловажное значение, хотя бы, потому что вы должны удостовериться, что ответили на все вопросы.

Успешной сдачи тестов вам!

Заметка: дипломная работа заказ (http://www.zaochnik.com/) - один из вариантов не писать диплом.

Экзамен - это всегда стресс для обучающегося. И не имеет значения, выучил ты или не выучил весь материал. Особенно портит нервы экзамен письменный, а в частности тестирование. Мы рассмотрим, как сохранить свои нервы и успешно сдать тест.

1. В первую очередь нужно подготовиться заранее, все прекрасно понимают, что если в голове знаний нет, то об успешной сдаче теста и думать не приходится, тут хоть нервничай, хоть не нервничай, полагаться на удачу в данном случае не приходится. Поэтому берём всю силу в кулак и учим предмет. Учить его нужно заранее, а не в ночь перед тестом. Учить всю ночь перед тестированием категорически запрещено, вы не только не успеете выучить материал, но и будете чувствовать себе крайне неудовлетворительно, что помешает собраться и сдать тест. При этом психологи советуют при выученном материале даже не повторять его в ночь перед тестом, знаний у вас новых не прибавится, а нервничать вы всё равно будете.

2. Сон. Перед тестом нужно хорошо выспаться, чтобы встать утром со свежей головой и приступить к заданию. Если нервы мешают заснуть, психологу советуют выпить на ночь тёплого молока или на крайний случай таблетки валерьянки, которые и нервы успокоят и помогут уснуть. Не нужно ложиться спать поздно, сон должен быть восьми, а в лучшем случае и девятичасовой. Мозг будет работать лучше, появится прилив сил.

3. Спокойствие. Как бы это глупо и не звучало, но спокойствие поможет. Зачем понапрасну нервничать, если предмет выучен, то нервничать не стоит, а если предмет остался без внимания, то нервничать и не имеет смысла. Поэтому как говорил известный персонаж из любимого советского мультфильма: « Спокойствие, только спокойствие».

4. Отвлекитесь. Да, именно отвлекитесь, тестирование - это не конец света, поэтому день перед тестированием нужно посветить себе любимому, сходить в кино, встретиться с друзьями, погулять, но при этом стоит помнить, что лечь в этот день нужно заранее.

5. Важным правилом является и еда перед важным днём. Не стоит употреблять в пищу ничего жирного, чтобы не было дискомфорта. Подойдут лёгкие перекусы, которые не будут создавать тяжести.

6. Одежда. Подготовьте заранее одежду, в которой вы пойдёте на тестирование. Важно помнить, что она должна быть удобной, не сковывать ваши движения. Смотрите за погодой, чтобы вам в аудитории было комфортно, не жарко и не холодно, иначе мысли будут не о тесте.

Как действовать накануне, мы рассмотрели. Давайте рассмотрим, что нужно делать в день самого тестирования.

1. Утром даже не стоит брать повторять материал, это бессмысленно. Информация не усвоится, а вот забыть или что-то перепутать вполне можно.

2. Легко позавтракайте, выпейте кофе, чтобы взбодриться.

3. Если место, где вы будете проходить тестирование находится далеко, нужно заранее позаботиться как вы туда доберётесь, лучше, если вы сделаете это заранее, чтобы не тратить нервы на опоздание.

4. В аудитории, где будет проходить всё действо, нужно сесть удобно, чтобы ничего постороннего не отвлекало от мыслей и не мешало сделать тест. Заранее нужно позаботиться какой ручкой вы будете проставлять ответы, пусть это будет простая шариковая ручка, так как гелевые ручки имеют свойства мазать текст.

5. Не спрашивайте у «соседа» ответ. Зачем? Не нужно отвлекать себя посторонними движениями. Вы помешаете и себе и ему. Если неуверенны в своём ответе, лучше ответит так, как на ваш взгляд правильно, лишнее мнение - лишнее сомнение.

Все эти советы помогут сдать тестирование, никто за вас конечно не сможет выучить материал, но в любом случае важно помнить, тестирование - это всего лишь проверка знаний, не стоит загонять себя в угол. Просто успокойтесь и отвечайте на вопросы, к счастью, варианты ответа есть всегда. Удачи!

Содержимое:

Вот несколько простых стратегий, как сдать экзамен и улучшить свои результаты. А кто откажется всегда получать "отлично"?

Шаги

  1. 1 На чем учитель делал(а) главный акцент на уроках? Правильно, вот это и будет на контрольной и экзамене. Проверьте, чтобы вся эта информация у вас была и вы умели с ней обращаться. Прочитайте еще статьи по теме Как готовиться к тесту , чтобы запастись еще некоторыми советами.
  2. 2 Попросите учителя позаниматься с вами после уроков. Если есть такая возможность, пройдитесь вместе по самым непонятным для вас темам, это значительно скажется на вашей оценке!
  3. 3 Готовясь непосредственно к тесту, запишите основные вещи, которые вам труднее всего запомнить. Прямо перед контрольной просмотрите эти записи; это загрузит их в вашу краткосрочную память. Как только вы получите листок с вопросами, отобразите (то есть, напишите) эту информацию в качестве пометок на полях.
  4. 4 Хорошо выспитесь ночью. Зубрежка в предрассветные часы и попытка все это вспомнить на экзамене вряд ли сработает.
  5. 5 Хорошо оденьтесь перед контрольной. Если тест будет утром, процесс поможет вам проснуться. Так, вы также будете чувствовать себя профессионально и настороже, работая над контрольной. Помните, что вам должно быть удобно. Продумайте одежду, чтобы вас не отвлекало слишком жаркое или холодное помещение.
  6. 6 Возьмите все, что вам понадобится: ручки, карандаши, стирательные резинки, калькулятор и т. д. Не доставайте этим своих друзей. Может, у них не всегда будут при себе запасные канцелярские принадлежности.
  7. 7 Приезжайте заранее и выбирайте лучшее место. Не садитесь рядом с окнами, обогревателями и другими отвлекающими факторами, как углы или середина комнаты. Если вы придете пораньше, то вам будет из чего выбрать.
  8. 8 Как только вы получите задания, внимательно изучите их. Слушайте все дополнительные замечания учителя и его ответы на вопросы, записывайте, когда это необходимо. Запишите любые особые замечания, написанные на доске.
  9. 9 Если вам нужно выполнить как задания множественного выбора, так и написание сочинения, делайте следующее:
    • Прочитайте вопросы к эссе, сочинению. Запишите короткие тезисы, но пока не расписывайте их.
    • Начните отвечать на вопросы множественного выбора. Пока вы это делаете, ваш мозг будет подбирать информацию из вопросов, которая поможет вам написать эссе. Если нужно, делайте небольшие записи по ходу, которые позже помогут вам с сочинением.
    • Как только вы ответили на все вопросы (и не забудьте поставить галочку или обвести правильные ответ), приступайте к эссе, начиная с самых простых вопросов.
  10. 10 Внимательно читайте каждый пункт (особенно если вам нужно расписать ответы на несколько разных вопросов). Нет ошибки хуже, чем отвечать о том, о чем не спрашивали .
  11. 11 От вас требуется прочитать длинные отрывок (несколько параграфов)? Прежде чем отвечать, сначала прочитайте вопросы . После этого, когда вы читаете, вы будете знать, что конкретно нужно найти.
  12. 12 Упростите задачу учителя по проверке вашего теста! Например, учитель может и снизить оценку за рисование длинных, как спагетти, линий от колонки А к колонке Б, которые неразборчиво пересекаются. По той же причине, пишите ПЕЧАТНЫМИ БУКВАМИ вместо ПРОПИСИ. Я видел ваш почерк и поверьте, он не так уже и хорош! Пишите буквы разборчиво, чтобы при проверке их невозможно было перепутать.
  13. 13 Показывайте промежуточные результаты. Вам МОГУТ немного смягчить условия, если вы все сделали правильно, но прямо в конце сделали глупую ошибку.
  14. 14 Размеренно проходите задания. Подчеркивайте неизвестные вам слова и обводите вопросы, на которых вы застряли. Никогда полностью не останавливайтесь, – вы постоянно должны писать, читать или переворачивать страницу.
  15. 15 Обратите внимание на значимость ответов на вопросы. Начните с тех, которые оцениваются наибольшим количеством баллов, если остальные условия равны.
  16. 16 Если вы закончили раньше, еще раз просмотрите все свои ответы. Особенно обратите внимание на вопросы с подчеркнутыми словами. Не прекращайте работу до последнего звонка.
  17. 17 Если вы закончили рано, проверьте, может, вы забыли ответить на какие-то вопросы. Еще раз вернитесь к началу и убедитесь, что вы не пропустили вопросы (на обратной стороне, например), на доске, на листах, которые вы могли уронить на пол и т. д.
  18. 18 Не паникуйте и не сдавайтесь. Может, вы правильно ответите только на половину вопросов, но вы получите хотя бы проходной балл, а может, и более высокий (в зависимости от сложности теста)! Если вы оставляете свои попытки, то точно потерпите неудачу.
  19. 19 Никогда не списывайте. Вас могут поймать и вам не поставят оценку. Или хуже. Не пишите шпаргалки на теле, где это могут обнаружить (вместо этого, используйте стратегию #2, описанную выше). Если вы спишите неправильные ответы у соседа, учитель быстро это заметит. С этого момента и навсегда учитель запомнит вас как "того, кто списывает". Используйте усилия, нужные для списывания, на попытки выполнить задания честно. Если вы провалили тест, используйте свой опыт, чтобы в следующий раз приготовиться лучше.
  20. 20 Всегда используйте свои предыдущие знания, которые хранятся у вас в памяти, чтобы сдать тест "на отлично". Возможно, вы уже знаете ответ.
  21. 21 НИКОГДА не разговаривайте с друзьями во время теста. Это может помешать вам сосредоточиться и вы не достигнете тех результатов, которых планируете добиться. Кроме этого, если учитель заметит, что вы разговариваете, вас могут отстранить от сдачи и вам придется начинать все сначала.
  • Иногда ответ на вопрос будет скрываться в другом вопросе, так иногда бывает по недосмотру. Будьте на чеку и не пропустите эту возможность.
  • Не тратьте много времени, отвечая на вопросы, о которых вы не очень осведомлены. Приберегите их на конец. Во время теста ваш мозг будет работать и в фоновом режиме, и правильный ответ может прийти в процессе.
  • Не сдавайтесь! Распространенная ошибка, если ответ на вопрос не приходит к вам в голову в течении первых 3-4 секунд и вы говорите себе: Я не знаю!!! Дайте себе немного больше времени подумать над вопросами или отметьте их для себя и вернитесь к ним позже.
  • Постарайтесь расслабиться и не поддаваться стрессу, сохраняйте концентрацию и следуйте стратегии.
  • Всегда глубоко вдумывайтесь в вопрос. Это поможет вам создать фоновые знания по вопросу. Если вы чего-то не знаете, исключите неправильные и попытайтесь угадать из оставшихся вопросов, сделайте попытку. Никогда не оставляйте пустое поле, так, вам точно засчитают ошибку, а правильный ответ иногда можно и угадать.
  • Всегда и никогда. Обычно можно исключить ответы "всегда" и "никогда" в вопросах множественного выбора. Очень мало вещей абсолютны.
  • Если вы не знаете ответ на вопрос с множественным выбором, попробуйте исключить как можно больше неправильных ответов. После этого угадывайте. Так, вы повышаете вероятность угадать правильный ответ.
  • Часто в вопросах множественного выбора несколько ответов из 4-5 будут похожими, а один – отличаться от них. Обычно можно исключить этот вариант (но не всегда!)
  • Используйте сравнения. Иногда в сочинении лучше сравнить предмет вопроса с противоположной точкой зрения. Таким образом, из обычного описания вы перейдете к оценке.
  • Правило трех. При обсуждении большинства тем лучше остановиться на трех основных моментах предмета дискуссии. Чуть больше – и вот вы уже тонете в болоте ненужных подробностей. А если обсудите меньше, то выпустите из поля зрения что-то важное.

Предупреждения

  • Не нервничайте до или во время теста. Постарайтесь избежать потенциально эмоциональных разговоров, даже если вы просто ответите на телефонный звонок.
  • Никогда не сравнивайте то время, которое нужно вам для выполнения заданий, с тем, что необходимо другим. То, сколько времени нужно кому-то рядом, чтобы закончить тест, никак не относится к вам. Это просто отвлекает.
  • Если у вас есть талисман (особенно тот, который уже принес вам удачу), возьмите его с собой! Используйте все возможные средства!

Как сдать тесты на экзамене – помощь студенту

Если я читаю и занимаюсь эффективно, как еще я могу улучшить свои оценки?

Вы должны также научиться справляться с тестами. Вот несколько предложений, чтобы улучшить навы­ки прохождения тестов.

Общие навыки по сдаче тестов

Вы будете лучше сдавать любые тесты, если привык­нете соблюдать следующие принципы.

1.Тщательно прочтите все указания и вопросы. Они могут содержать совет или намек на ответ.

2.Быстро просмотрите тест, прежде чем начнете его выполнять.

3.Сначала ответьте на легкие вопросы, а потом по­тратьте время на трудные.

4.Убедитесь, что вы ответили на все вопросы.

5.Эфрективно используйте свое время.

6.Просите разъяснений, если это необходимо.

Некоторые дополнительные стратегии помогут вам лучше справиться с объективными тестами.

Объективные тесты

В объективных тестах (с выбором правильного от­вета из нескольких ложных и верных утверждений) вам требуется найти правильный ответ среди невер­ных. Вот несколько стратегий для прохождения объективных тестов.

1.Во-первых, связывайте вопрос с тем, что вы уже знаете на эту тему. Затем посмотрите, какая у вас есть альтернатива. Соответствует ли ответ тому, что вы ожидали обнаружить? Если нет - снова посмотрите, какой у вас выбор, и ищите частич­ное соответствие.

2.Просмотрите все возможные варианты для каж­дого вопроса, прежде чем примете решение. И вот почему: если вы сразу же подумаете, что А - пра­вильный ответ, и не посмотрите другие варианты, вы можете пропустить ответ лучше, как, напри­мер, «оба варианта - А и Д»,

3.Быстро просмотрите и пропустите те вопросы, в которых не уверены. В дальнейших вопросах вы можете обнаружить «бесплатную информацию», которая поможет вам ответить на эти трудные вопросы.

4 Исключите некоторые варианты. В тесте, когда нужно выбрать один ответ из четырех вариантов, у вас есть один шанс из четырех ответить правиль­но. Вы можете исключить два варианта, тогда ваши шансы на правильную догадку 50 на 50.

5.Если угадывание не наказывается, то обязатель­но ответьте на все пропущенные вами вопросы. Даже если вы не уверены в ответе, вы можете ока­заться правы. Если вы не ответили на вопрос, зна­чит автоматически ошиблись.

Когда вы вынужден])! строить догадки, не выби­райте самый длинный ответ или букву, которую вы выбирали реже других. Обе эти стратегии сни­жают ваши результаты больше, чем случайное угадывание.

6.Есть народная мудрость, которая гласит «не ме­няйте ваши ответы в тесте на выбор из несколь­ких ответов. Ваш первый выбор обычно правиль­ный». Тщательное исследование показало, что это не так.

Если вы меняете ответы, то у вас в три раза уве­личивается вероятность ответить правильно. В особенности это верно, если вы очень не уверены в вашем первоначальном отве­те («сомневаешься - зачеркни!») Если у вас есть сомнения, то, скорее всего, правильным будет вто­рой ответ.

7.Помните, что вы ищете самый лучший ответ на каждый вопрос. Некоторые ответы могут быть отчасти верными, но иметь некоторые недостатки. Если вы не уверены, попытайтесь оценить каж­дый вариант ответа по шкале от 1 до 10. Тот от­вет, у которого будет самый высокий рейтинг, - как раз тот, который вы ищете.

8.Очень мало обстоятельств, которые есть всегда или которые никогда не возникают. Ответы, включаю­щие превосходные степени, такие как самый, ме­нее всего, лучший, худший, самый большой или самый маленький, часто оказываются ложными.

Тесты в форме эссе

Вопросы с заданием в форме эссе (сочинения) - слабое место тех студентов, которым не хватает орга­низованности, они не могут подтвердить свои идеи или прямо ответить на вопрос. Когда вы сдаете эк­замен, попытайтесь сделать следующее:

1. Прочитайте вопрос тщательно. Обязательно обра­тите внимание на ключевые слова, такие как срав­ните, противопоставьте, обсудите, оцените, про­анализируйте и опишите. Все эти слова требуют определенной формы ответа.

2.В течение нескольких минут продумайте свой от­вет и перечислите идеи, которые вы хотите ука­зать. Просто напишите их в том порядке, как они приходят вам в голову. Затем перестройте идеи в логическом порядке и начинайте писать. Деталь­ные планы и конспект составлять необязательно (Torrance , Thomas & Robinson , 1991).

3.Не холите вокруг да около и не перегружайте от­вет пустыми словами. Отвечайте прямо. Делайте утверждение и подкрепляйте его. Превратите ваш список идей в слова.

4.Проверьте орфографию и пунктуацию в эссе. Но оставьте это напоследок. Самое важное - ваши идеи. Вы можете поработать над усовершенство­ванием орфографии и пунктуации отдельно, если они влияют на ваши оценки.

Тесты с краткими ответами

Тест, когда вам надо заполнить пустые места, опре­делить термин или перечислить конкретные вещи, может показаться вам трудным. Как правило, сами по себе вопросы содержат мало информации. Если вы не знаете ответа, то вопросы вам не помогут.

Самый лучший способ подготовиться к тестам с краткими ответами - это подробно и детально изу­чить предмет. По мере того как вы заучиваете, обра­тите особое внимание на списки терминов.

Опять-таки лучше всего начать с вопросов, отве­ты на которые вы наверняка знаете. Затем заполни­те ответы на вопросы, которые вы, скорее всего, зна­ете. Вопросы, ответы на которые вам неизвестны, можно оставить без ответа.

Кун «Все тайны поведения человека»

Контрольная работа может вывести из равновесия даже самого уверенного ученика. Тем не менее, ничто не может сравниться с ощущением, когда вы узнаете о том, что проверочная работа выполнена на отлично. Конечно, вам необходимо работать усердно, чтобы достичь такого результата. Кроме того, спокойствие и внимательность могут положительным образом повлиять на вашу оценку. Однако, прежде всего, необходимо развить полезные навыки обучения.

Шаги

Часть 1

Успешное выполнение контрольной работы

    Соберитесь с духом и настройтесь на успех. Если вы будете уверены в том, что вы сможете получить положительную оценку, вы, несомненно, добьетесь успеха. Даже если вы думаете, что вам не удастся хорошо написать контрольную работу, постарайтесь убедить себя в обратном. Просто скажите себе: «Я сделаю это!» Конечно, вы еще не добились успеха, однако такой настрой может помочь вам достичь намеченного.

    • Возьмите лист бумаги и напишите положительное утверждение: «Я получу высокую оценку!»
    • Заставьте себя улыбнуться перед контрольной работой. Исследования показывают, что если заставить себя улыбнуться, настроение поднимется автоматически.
    • Попробуйте подумать о чем-то смешном, например, представьте своего учителя, который проводит урок в костюме мультипликационного героя или падает, поскользнувшись на банановой кожуре.
  1. Отвечайте на вопросы по порядку. Не тратьте время на поиски легких вопросов. Просто отвечайте на них один за другим. Если вам встречается вопрос, на который вы не знаете ответа, пропустите его и перейдите к следующему. Вернитесь позже к вопросам, на которые вы не ответили, конечно, если вам позволяет время.

    • Если вы нервничаете, ответьте сначала на легкие вопросы, чтобы успокоиться и чувствовать себя более уверенным.
    • Если вы пропускаете какой-то вопрос, пометьте его галочкой, чтобы вернуться к нему позже, если у вас будет достаточно времени.
  2. Определитесь с первым ответом. Позже вы сможете проверить его еще раз. Если вы будете возвращаться к этому вопросу несколько раз, скорее всего, вы выберете ошибочный ответ из-за неуверенности в себе. В некоторых контрольных работах можно встретить вопросы с подвохом, и если вы будете долго думать над такими вопросами, ваши шансы на успех значительно снизятся.

    Найдите ответ на сложный вопрос, пользуясь методом исключения. Как правило, один или два ответа являются ошибочными. Поэтому вы можете уверенно их исключить. Теперь вам необходимо выбрать правильный ответ из двух вариантов. Внимательно прочитайте их и выберите подходящий вариант.

    • Подойдя к заданию, которое предусматривает выбор правильного варианта ответа среди нескольких предложенных, не стоит спрашивать себя: «Какой вариант правильный?» Вместо этого спросите: «Какие варианты неправильные?» Исключайте все неправильные варианты, пока у вас не останется один верный.
  3. Проверьте ответы, когда закончите тестовое задание полностью. Постарайтесь оставить немного времени на проверку всей работы. Проверьте, не пропустили ли вы какой-то вопрос. Если вы сомневаетесь в ответе, выберите его наугад. А вдруг повезет - попробовать стоит.

    • Кроме того, проверка контрольной работы поможет вам найти ошибки, которые вы могли допустить.
    • Возможно, вы вспомните информацию, которую можно будет включить в свой ответ.

    Часть 2

    Подготовка к дате проведения контрольной работы
    1. Постарайтесь хорошо выспаться перед контрольной работой. Если вы думаете, что ночная зубрежка - это то, что вам сейчас нужно, вы ошибаетесь. На самом деле, лишая себя необходимого сна, будьте готовы к тому, что ваш мозг не будет работать на полную силу. Поэтому лучше закройте книгу, а вместе с ней и глаза.

      • Перед контрольной работой спите не менее восьми часов.
      • Если вы нервничаете и вам сложно уснуть, сделайте перед сном то, что поможет вам расслабиться (например, примите ванну или послушайте музыку).
      • Если вам все равно не удается уснуть, попробуйте заняться тем, что поможет вам отвлечься от навязчивых мыслей о предстоящей контрольной работе, например, почитайте книгу для удовольствия.
    2. Поешьте перед контрольной работой. Если вы будете голодны, вам будет сложно сосредоточиться. Обязательно позавтракайте. Кроме того, не забывайте о последующим приемах пищи.

      • Включите в свой прием пищи продукты, богатые белком и углеводами. Такой прием пищи даст вам необходимый запас энергии на длительное время. Подслащенная овсянка с орехами и изюмом и йогурт, тосты и омлет являются отличным выбором.
      • Если вам предстоит писать контрольную работу в обеденное время или позже, не забудьте перекусить во время обеда, например, съешьте бутерброд или салат.
      • Если вы будете писать контрольную работу между приемами пищи, и вам кажется, что вы можете проголодаться, лучше чем-то перекусите. Например, съешьте смесь из нескольких видов орехов.
    3. Подготовьте все принадлежности, необходимые для контрольной работы. Узнайте у учителя заранее, что вам понадобится, и уже с вечера сложите все принадлежности в рюкзак. Вам могут понадобиться следующие принадлежности: ручки, карандаши, калькулятор, бумага для заметок и так далее.

      • Если вы используете карточки с текстом и картинкой (изучая иностранный язык) или подобные учебные материалы, подготовьте их тоже. Если у вас будет 5–10 минут свободного времени, вы сможете повторить необходимый материал. Например, вы сможете воспользоваться таким материалом, когда будете ехать в автобусе, ждать друга или на перемене.

    Часть 3

    Развитие хороших навыков обучения
    1. Начинайте готовиться задолго до предполагаемой даты проведения контрольной работы . Не откладывайте подготовку на последний день. Если вы думаете, что вам удастся выучить весь материал ночью перед контрольной работой или даже утром, непосредственно перед этим уроком, будьте готовы к тому, что вы не сможете запомнить необходимый материал, потому что будете испытывать сильное напряжение . Начинайте готовиться к контрольной работе, как только вы узнаете о ней. Как правило, учитель предупреждает учеников заранее, обычно за несколько дней, а иногда даже за несколько недель о предстоящей контрольной работе.

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
ПОДЕЛИТЬСЯ: